독감 예방, 지금부터 준비하세요

독감(인플루엔자)은 일반 감기와 달리 갑작스러운 고열, 오한, 두통, 근육통과 심한 피로감이 나타날 수 있는 호흡기 감염병입니다. 특히 65세 이상 어르신이나 만성질환자는 폐렴 등 합병증 위험이 높아 더욱 주의해야 합니다. 예방의 기본은 매년 권장되는 인플루엔자 예방접종을 받고, 외출 후에는 비누로 손을 깨끗하게 씻는 것입니다. 기침이나 재채기를 할 때는 휴지나 옷소매로 입과 코를 가리고, 사람이 많은 밀폐된 공간에서는 환기와 개인위생에 신경 써주세요. 충분한 휴식과 균형 잡힌 식사도 중요합니다. 고열과 호흡곤란, 심한 쇠약감 등이 나타나거나 고위험군에서 독감이 의심된다면 조기에 의료진의 진료를 받는 것이 좋습니다. 예방을 위한 작은 실천이 나와 가족의 건강을 지킵니다.
광주시립요양병원 · 광주시립정신병원 건강캠페인